3. Favoriser la détente et apaiser l’esprit
L’odeur chaude et épicée du clou de girofle est naturellement réconfortante. Inhaler une vapeur parfumée peut contribuer à :
- Relâcher les tensions mentales
- Encourager une respiration plus profonde
- Créer une atmosphère relaxante, proche d’un moment spa à domicile
Beaucoup apprécient ce rituel en fin de journée ou avant le coucher pour se détendre après une période de stress.
4. Rafraîchir naturellement l’air intérieur
Au-delà de ses usages personnels, la vapeur de clous de girofle peut aussi aider à neutraliser certaines odeurs dans la maison. Son parfum puissant et chaleureux peut masquer les odeurs de cuisine, d’humidité ou d’animaux, sans recourir à des produits chimiques.
Comment préparer un bain de vapeur aux clous de girofle
Ingrédients nécessaires
- 1 à 2 cuillères à soupe de clous de girofle entiers
- 1 casserole d’eau bouillante
Étapes
- Porter l’eau à ébullition.
- Ajouter les clous de girofle.
- Éteindre le feu et laisser les arômes se diffuser.
- Pour un bain de vapeur facial, se pencher au-dessus de la casserole à une distance sûre et couvrir la tête avec une serviette.
- Inhaler doucement pendant 5 à 10 minutes.
Veillez toujours à garder une distance suffisante pour éviter toute brûlure.
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