5. Consommation excessive de café
Le café, consommé avec modération, peut faire partie d’une alimentation équilibrée. En revanche, une consommation excessive peut perturber la fonction rénale.
Il est recommandé de ne pas dépasser une à deux tasses par jour afin de préserver la santé des reins.
6. Ignorer les rhumes et la grippe
Négliger les symptômes d’un rhume ou d’une grippe peut également avoir un impact négatif sur les reins.
Les infections non prises en charge sollicitent davantage l’organisme et peuvent indirectement fragiliser la fonction rénale.
7. Endurer la douleur sans agir
Supporter une douleur persistante sans chercher à la soulager ou à en identifier la cause peut être problématique.
Certaines situations douloureuses ou certains remèdes inadaptés peuvent endommager les reins lorsqu’ils sont utilisés de manière répétée ou excessive.
8. Excès de protéines dans l’alimentation
Une consommation trop importante d’aliments riches en protéines augmente la charge métabolique supportée par les reins.
Sur le long terme, cet excès peut fragiliser leur fonctionnement. Il est donc préférable de veiller à un apport protéique équilibré.
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