Le texte ci-dessous présente deux préparations naturelles maison, décrites comme utiles pour soulager la toux, la congestion et les symptômes grippaux. Les recettes sont retranscrites, clarifiées et structurées sans modification des ingrédients ni des principes indiqués.
Boisson chaude naturelle à base de poivre, gingembre et miel
Ingrédients
- Eau
- Poivre noir
- Gingembre
- Miel (selon le goût)
Préparation
- Mettre un petit récipient sur feu moyen et y verser l’eau.
- Lorsque l’eau arrive à ébullition, ajouter un peu de poivre noir et de gingembre.
- Laisser cuire doucement les ingrédients afin qu’ils se diffusent correctement.
- Retirer du feu et laisser refroidir jusqu’à une température appropriée.
- Ajouter le miel selon votre goût afin d’adoucir la préparation.
Utilisation suggérée
La dose de cette boisson peut être adaptée pour aider à soulager la toux et la congestion, jusqu’à quatre fois. Si la consommation est plus modérée, il est indiqué qu’une seule tasse le matin peut contribuer à apaiser les problèmes de muqueuses.
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