❤️ Recette 3 : Graines de papaye pour réduire le cholestérol et protéger le cœur
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de graines séchées de papaye
1 verre de jus de citron ou d’orange naturel
Préparation :
Fais légèrement griller les graines, puis réduis-les en poudre.
Ajoute cette poudre au jus fraîchement pressé.
Mode de consommation :
Bois à jeun 3 fois par semaine pendant un mois.
Effet attendu :
Les graines contribuent à réduire le cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et à améliorer la circulation sanguine grâce à leurs acides gras monoinsaturés et à leurs antioxydants.
Des personnes souffrant d’hypertension ont également signalé une amélioration de leur pression artérielle.
🌸 Recette 4 : Infusion de graines de papaye pour les douleurs menstruelles et les kystes
Ingrédients :
1 cuillère à café de graines séchées de papaye
1 tasse d’eau chaude
Miel ou gingembre (facultatif)
Préparation :
Fais bouillir les graines pendant 5 minutes.
Filtre et ajoute du miel ou du gingembre pour adoucir le goût.
Mode de consommation :
Bois 2 tasses par jour pendant les règles ou en cas de gêne liée à des kystes ovariens.
Effet attendu :
Les graines de papaye possèdent des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à réguler les cycles menstruels et à réduire les douleurs pelviennes.
🌿 Propriétés principales des graines de papaye
Antiparasitaires
Digestives
Antiinflammatoires
Antibactériennes
Hépatoprotectrices (protègent le foie)
Antioxydantes
Antivirales
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