Ingrédients:
1 cuillère à café de romarin séché (ou un petit brin de brindille fraîche)
3 à 4 clous de girofle
2 feuilles de laurier
2 tasses d’eau
Facultatif : miel ou citron au goût
Instructions:
Portez l’eau à ébullition.
Ajouter le romarin, les clous de girofle et les feuilles de laurier.
Laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes pour libérer tous les composés bénéfiques.
Filtrez le thé et versez-le dans votre tasse préférée.
Vous pouvez ajouter du miel ou du citron pour une touche sucrée et épicée. Profitez de cette boisson apaisante et apaisante !
Quand faut-il le boire ?
Pour de meilleurs résultats, buvez une à deux tasses par jour, idéalement le matin ou avant de vous coucher. La cohérence est la clé. Au fil du temps, vous ressentirez plus de confort, de flexibilité et de santé articulaire.
Un coup de pouce naturel pour vos genoux !
Pourquoi recourir à des solutions artificielles alors que la nature offre des remèdes simples et efficaces ? Essayez cette tisane et rajeunissez vos genoux et vos articulations, une gorgée apaisante à la fois.
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