Comment utiliser les feuilles de goyave : 4 recettes maison faciles + 30 bienfaits doux

8 feuilles de goyave fraîches

1 tasse (250 ml) d’eau

Le jus de ½ citron

Comment faire et utiliser :

Rincez bien ; mélangez les feuilles avec de l’eau.

Filtrez, ajoutez le citron.

Comment boire :

1 tasse à jeun, 3×/semaine.

Pour la pré-diabète/T2D : en complément de votre plan de soins — pas un remplacement.

Principaux bienfaits : peut aider à lisser les pics de glycémie après les repas.

4) Cataplasme pour la peau et le cuir chevelu
Vous aurez besoin de :

12 feuilles de goyave fraîches

2 cuilères à soupe d’huile de coco ou d’huile d’olive

2 cuilères à soupe d’eau chaude

Comment faire et utiliser :

Broyez les feuilles en pâte.

Mélangez l’huile et l’eau pour obtenir une pâte lisse.