Les bonnes habitudes à adopter pour préserver vos reins
- Éviter les sodas, en particulier les colas riches en phosphates
- Limiter les boissons sucrées et la consommation excessive de caféine
- Maintenir une hydratation régulière tout au long de la journée
- Adopter des habitudes cohérentes et durables
Prendre soin de ses reins, jour après jour
Souvent discrets, les reins signalent rarement leur fatigue avant qu’un déséquilibre ne s’installe. Pourtant, quelques gestes simples intégrés à votre routine peuvent contribuer à leur bon fonctionnement sur le long terme.
En intégrant régulièrement certaines de ces boissons bénéfiques, vous soutenez non seulement la santé de vos reins, mais aussi votre vitalité générale.
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