10 signes que vos reins pourraient être en danger

Les reins filtrent jusqu’à 150 litres de sang par jour afin d’éliminer les toxines et de maintenir l’équilibre des liquides et des électrolytes dans l’organisme. Lorsqu’ils commencent à fonctionner moins efficacement, les symptômes peuvent rester discrets pendant longtemps, jusqu’à ce que la situation devienne sérieuse.

L’hypertension artérielle, le diabète ou certaines infections peuvent endommager les reins au fil du temps. Heureusement, le corps envoie souvent des signaux d’alerte avant qu’une insuffisance rénale ne s’installe. Le problème est que ces signaux sont fréquemment ignorés ou mal interprétés.

Voici 10 signes qui peuvent indiquer que vos reins sont en difficulté et qu’il est important d’y prêter attention.

1. Changements dans la miction

Des modifications dans vos habitudes urinaires peuvent être un premier signal d’alerte. Cela peut inclure le fait d’uriner plus ou moins souvent que d’habitude, une urine mousseuse, ou encore des réveils fréquents la nuit pour uriner.

2. Fatigue persistante

Les reins jouent un rôle dans la production de certaines hormones essentielles. Lorsque leur fonction diminue, cela peut entraîner une accumulation de toxines dans le sang, provoquant une fatigue intense, un essoufflement et une sensation générale de faiblesse.

3. Gonflements inexpliqués

Un gonflement des chevilles, des mains, du visage ou de l’abdomen peut être le signe d’une rétention d’eau. Cela survient lorsque les reins n’éliminent plus correctement l’excès de liquide.

4. Douleurs dans le bas du dos

Des douleurs situées dans le bas du dos, sous les côtes, peuvent être liées à une infection rénale ou à la présence de calculs rénaux. Si la douleur est intense ou persistante, elle ne doit pas être ignorée.