🧘♂️ À propos de la technique que vous décrivez
Votre méthode correspond à ce que l’on appelle généralement l’acupression ou la réflexologie. Ces pratiques suggèrent qu’appuyer sur certains points de la main peut aider à soulager l’inconfort dans différentes parties du corps. Beaucoup de gens trouvent ces gestes apaisants, même si les effets ne sont pas considérés comme des traitements médicaux.
✔️ Ce que ces techniques peuvent réellement apporter
Même si les effets ne sont pas spécifiques à un organe ou une douleur précise, il existe des bénéfices réalistes :
Relaxation générale
La pression légère sur les mains stimule des récepteurs sensoriels.
Cela active le système nerveux parasympathique (celui de la détente).
Résultat : sensation de calme, diminution des tensions musculaires superficielles.
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